Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 121,36g | Prot: 79,64g | Hh: 205,42g.
Aamiainen: Макароны по Флотски, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lounas: Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Кофе с Молоком. Päivällinen: Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Тарталетка, ВкусВилл Торт Маракуйя, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сыр Российский, ВкусВилл Торт Ленинградский. Välipalat/Muut: Вереск Настойка Клюквенная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|