|
Всем доброго суботнего утра 🌸 На завтрак 🍽️ Яйцо с сосисками из мяса индейки Фасоль и огурец 320 ккал
|
839 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 66,24g | Hh: 56,64g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lounas: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Шампиньоны Жареные, Зеленая Стручковая Фасоль. Päivällinen: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Черносливом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
|
2153 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 47 minuuttia, упражнение для пресса - 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|