Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2014
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 129,79g | Hh: 100,15g.
Aamiainen: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Рис, Вареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|