Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 161,76g | Hh: 126,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Lounas: Don Kreveton Креветки Очищенные, Рис Вареный, Menza Том Ям, Краб. Päivällinen: Зеленая Линия Творог Зерненый 4%, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_MiKu
|