Päiväkirja - olenka.kalamanych, 19 helmi 22

Сьогодні сніданок на 615 калорій
Тунець,авокадо,філадефія,мікс салату
Вафлі: ц/з борошно,яйце,білок,молоко,трохи розпушувача. Під будь-які начинки підходять

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2022:
1527 kcal Rasva: 73,80g | Prot: 90,44g | Hh: 129,85g.   Aamiainen: Овостар Белок Яичный, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Інтерпродсервіс Тунець Холодного Копчення, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Словяночка Молоко 2,5%, Philadelphia Original, Яйцо, Авокадо. Lounas: Галя Балувана Драники с Грибами, Класс Печеночный Торт. Päivällinen: Сыр, Сильпо Апельсин. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
2205 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olenka.kalamanych


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.