Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 32,49g | Hh: 29,67g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mocotó. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|