|
Getting my life in order! picked up so much of weight,i barely recognise myself anymore.i dont feel good about myself .feel unworthy.like a failure i cant continue on this road ,anymore.i need help! wont stop trying until i see results.
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 16,81g | Prot: 15,34g | Hh: 61,94g.
Aamiainen: Oil Popped White Popcorn, Crunchy Peanut Butter. Lounas: Baked Beans in Tomato Sauce. Päivällinen: Banana, Baked Beans, Tuna Fish Salad. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|