Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 115,35g | Hh: 220,61g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Costco Steelhead Trout, Costco Asiago Cheese, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), T&T Buckwheat Soba Noodles. Välipalat/Muut: Beatrice Cottage Cheese 2%, Raspberries , Blueberries , M & M's Milk Chocolate Candies. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|