Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 77,73g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lounas: Кофе, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет . Päivällinen: Русский аппетит Слойка с Курицей, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|