Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 91,17g | Hh: 329,36g.
Aamiainen: Queso Alemán Michel, Alfajor, Ciruela, Fresas, Uva, Pepino. Lounas: Arroz Michel Aruba, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Sardina Demás Macro Michel, Pasta Tomate Michel Big, Morrón, Cebollas. Päivällinen: Uva, Maní Macro Prodal, Maní Macro Prodal, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Nuthos Uvas Pasas, Manzana Roja, Banana. Välipalat/Muut: Nuez, Jamón Michel Magro Cocido 360., Huevo, Zanahoria, Leche Blanca Nube Entera Trabajo, Zanahoria, Pepino, Pepino, Manzana, Manzanas Gala, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|