Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 18,96g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Alpukat, Pisang. Lounas: Pepaya Muda, Sate Lilit, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriardani18
|