Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 82,66g | Hh: 100,27g.
Aamiainen: Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Алтай Сыр Леаус, Пей Молоко Творог 1,8%, Кокосовое Молоко, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Баклажаны Гриль, Рис Отварной, Песочное Печенье, Варенье из Смородины, Козье Мясо, Гречка с Курицей. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya.pohilko
|