Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 62,89g | Hh: 190,63g.
Aamiainen: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлеб, Кофе, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Lorena Мультизлаковая Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Владхлеб Хлеб Подольский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Päivällinen: Наливки или Ликер, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|