Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 163,55g | Hh: 257,23g.
Aamiainen: Pancakes. Lounas: Frescolat Stracchino Light, Maille Senape Originale, Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Päivällinen: Céréal Pain d'épices, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Muller Mousse Proteica, Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|