Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
margodina914
Päiväkirja
20 helmi 22
Päiväkirja - margodina914, 20 helmi 22
Profiili - margodina914
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
47,6 kg
.
Vielä jäljellä:
32,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 helmikuuta 2022:
226 kcal
Rasva: 3,22g | Prot: 20,33g | Hh: 29,78g.
Aamiainen:
Красное Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили.
lisää...
227 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - margodina914
Näytä täydellinen historia