|
Dank Tante Erdbeer war die Woche nicht so der Hit 🙄 aber die Richtung stimmt und jedes Gram weniger freut mich sehr 💃💪🥳 Schönen Sonntag ⚘️😊
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 80,78g | Hh: 195,30g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Haferflocken, Barnhouse Granola, Gesüßte Mandelmilch, Äpfel. Lounas: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatherzen, Hallo Pizza Pizzabrötchen . Päivällinen: Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|