Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 48,27g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Toasted White Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Muller Light Vanilla Yogurt, Sliced Ham, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Roll, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Cheddar Medium, Satsuma. Päivällinen: Bisto Roast Lamb Dinner . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shortbase
|