Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 62,22g | Hh: 45,86g.
Aamiainen: Сыр Российский, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Холодец из Курицы. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|