Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 87,38g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Окей Салат Греческий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад , Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|