Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 3,68g | Prot: 23,01g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Buah Naga. Päivällinen: Nasi Putih, Sawi Putih, Lele Goreng. Välipalat/Muut: Nutrijell Agarasa Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|