|
naik BB 😫
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 21,89g | Hh: 60,18g.
Päivällinen: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Melts Stick Biscuit, Tricks Kimchi Baked Crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sucihaintan
|