Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 198,98g | Hh: 240,77g.
Aamiainen: Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Luximo Śliwka w Czekoladzie, Калоризатор Яблоко Зелёное , Orange, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Помидор, Lidl Buraki Gotowane, Mlekovita Mleko 2,0%, Калоризатор Яйцо, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|