Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 89,14g | Hh: 169,55g.
Aamiainen: Камельнве яблоки, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Гренки. Lounas: Ашан Гранат, Свекольный салат, Мистраль Гречка. Päivällinen: 365 Дней Чернослив, 365 Дней Абрикосы Сушеные, 365 Дней Инжир Сушеный, SPAR Миндаль, Пекинская Капуста, Лук, Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|