Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 72,25g | Hh: 161,27g.
Aamiainen: Американо, Кедровые Орехи , Хачапури и Вино Хинкали с Сёмгой. Lounas: Орех Пекан, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Кабачки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Delba Вестфальский Хлеб, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Гранат, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|