Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 36,01g | Hh: 159,10g.
Aamiainen: Mortadella, Gecchele Pane Americano. Lounas: Gardapan Tramezzino. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mortadella, Salame, Pane Bianco. Välipalat/Muut: San Carlo Classica, Vino Bianco da Tavola. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calipsomich
|