Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 81,92g | Hh: 55,39g.
Aamiainen: Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Päivällinen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Hamsi Tava. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cepbemytky
|