|
|
1441 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 95,82g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Zucker, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Banane. Lounas: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Päivällinen: Sweet Valley Fruchtcocktail, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Äpfel. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
768 kcal
|
Harjoitus:
22,21 km Fahrrad - 2 tuntia ja 11 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Du findest wieder in die Spur. Klasse. Nie aufgeben, finde einen Weg für Dich, der passt. Schaue nicht auf andere, weil der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du.
21 helmi 22 jäseneltä: Zarathustra67
|
Danke meine liebe, der Tag heute ist bis jetzt schon mal positiv verlaufen. 🥰🍀🤗
21 helmi 22 jäseneltä: Brigitte 00
|
22 helmi 22 jäseneltä: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|