Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 11,04g | Prot: 24,27g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Pakcoy. Lounas: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semur Daging. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Hijau, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|