Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 49,50g | Hh: 66,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники, ВИК Сосиски Пятачок, Сливочное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Клементины, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|