Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 22,58g | Hh: 163,31g.
Aamiainen: Nabati Wafer Krim Cokelat, Oreo Oreo Original, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Sosis Ayam, Indomie Rasa Soto Mie. Välipalat/Muut: Nabati Wafer Krim Cokelat, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Chatime Hazelnut Milk Tea, Khong Guan Superco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|