|
der Urlaub hat 3 Kg Zunahme gebracht - das muss schnell wieder runter!
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2014:
|
70 kcal
|
Rasva: 0,70g | Prot: 3,36g | Hh: 10,55g.
Aamiainen: BioBio Sauerkrautsaft, Radieschen. lisää...
|
|
3926 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - woodcrafter2002
|