Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 79,45g | Hh: 185,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Чай с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Сливочное Масло. Lounas: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Экомилк Сметана 30% , Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Метрополь Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|