Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 103,30g | Hh: 202,49g.
Aamiainen: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Мандарины, Лаваш Армянский, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesi_chkaya
|