Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 4,16g | Prot: 20,85g | Hh: 132,53g.
Päivällinen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jambu Kristal, Nasi Putih, Ikan Gabus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Riska azis
|