Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 90,55g | Hh: 125,27g.
Lounas: Nusskuchen, Honig, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Getrocknete Kürbiskerne, Optiwell Magermilch Joghurt 0,1%, Zimt, Magerquark, Globus Beeren-Mix TK. Päivällinen: Gyros, Jever Fun, Schwarze Oliven, Tzatziki, Maggi Schaschlik Pfanne, Hirschgulasch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|