Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 103,08g | Hh: 139,34g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, рис 13.12, запеканка, грудка 10.12, бедрышки 4.12. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|