Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 61,31g | Hh: 76,59g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Санта Бремор Антарктик Криль, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lounas: Фора Пицца 4 Сыра, Barilla Fusilli Integrale Вареные, METRO Chef Сыр Пармезан, Сильпо Куриный Биток. Päivällinen: Шампиньоны, Alpro Кокосовое Молоко, Сахарный Песок, Куриный Бульон, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Villa Krim Вино Белое Сухое, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|