|
Уезжаю на выходные к папе до понедельника. Только тогда в следующий раз будет отчёт по весу.
24 февраля у меня день рождения, а 23-день защитника отечества-праздник у папы. Будем отмечать одним днём. Надеюсь, все будет хорошо(в плане питания)
p.s.вчера было 1050ккал, а сегодня привес, аххахах, прикольно. Организм молодец, запасает водичку
|
37,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 52,49g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Alpella Mallow Pie Кокос, Солнце Востока Цукаты Ананас, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Авангард Сухари с Изюмом Домашние , Дядя Ваня Лечо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|