Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 152,56g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Хуторок Кукуруза Консервированная , Milka Шоколад Bubbles Кокос, Куриные Голени. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста, Авокадо, Сильпо Майонез 15%, Галичина Творог Нежирный, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле . Päivällinen: Пекинская Капуста, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, Лосось, Яйцо, Наша Ряба Филе Куриное , Держветнагляд Печень и Сердце , Редис. Välipalat/Muut: Молоко (1% Обезжиренное) , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|