|
Доброе утро! 🌈 Позднее после тренировки ягодицы с Машей Блиновой👍 На завтрак шакшука из 2 яиц 370 ккал
|
1108 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 55,54g | Hh: 142,12g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Подсолнечное Масло, Мака Томатная Паста Астраханская, Лук, Болгарский Перец, Кинза, Помидор Тушеный, Яйцо. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Соевый Соус, Форель, Макфа Гречневые Макароны. Välipalat/Muut: Победа Мишки в Лесу, Окей Груша Конференс. lisää...
|
|
1836 kcal
|
Harjoitus:
Ягодицы - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|