Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 77,28g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Gengibre, Chá (Infusão). Lounas: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Feijão Preto Cozido, Sadia Nuggets Vegetal. Päivällinen: 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Salada de Maionese, Ovo, Yoki Tapioca, Frutã Polpa de Abacaxi. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana, Goiaba Vermelha, Linea Shake Cookies’N Cream, AdeS Leite de Soja Zero, Maçã, Sementes de Linhaça. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrigitteMin
|