Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 85,29g | Hh: 237,04g.
Aamiainen: Pão Integral, Couve-de-Folhas, Abacaxi. Lounas: Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaquevenson
|