Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 88,92g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Lounas: Nespresso Cantuccini, Figos, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango. Lounaan jälkeen: Panco Pão Egg Sponge, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Päivällinen: Ameixas, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango. Välipalat/Muut: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Figos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alereis0605
|