Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 59,61g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Päivällinen: Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Курага, Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|