Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 79,17g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Groser Паста Арахисовая без Сахара. Lounas: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. Välipalat/Muut: Апельсин, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|