Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 58,33g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra Zero. Lounas: REWE Birne Conference, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Puten-Schinken, K-Classic Smalgarden Butter, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Päivällinen: Inproba Sweet Chili Sauce, San Fabio Mozzarella Leicht, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Trader Joe's Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|