Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 105,98g | Prot: 88,17g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Krokante Muesli Aardbei, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lounas: Iglo Bladspinazie, Omelet of Roerei met Kaas. Päivällinen: AH Kip Cordon Bleu, AH Kookroom, AH Geschoonde Spruitjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Gerookte Spekreepjes. Välipalat/Muut: Bifi Bifi, Babybel Babybel, Komkommer (met Schil), Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|