Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 91,47g | Hh: 230,01g.
Aamiainen: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, REWE High Protein Pudding Schoko, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Lounas: Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Bollognese 18.2.2022, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Päivällinen: Gemischter Salat, Costa Tintenfisch Tuben, Grünkohl. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|