|
Это просто очень вкусно🤪 ажурные блинчики на кокосовом молоке, гречневой и миндальной муке❤️🔥 Конечно же творог сделал этот завтрак питательным😇
|
1215 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 94,85g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Polezzno Миндальная Мука, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Попкорн Солёный. lisää...
|
|
 Kommentit
а НАПИШИТЕ КАКГОТОВИЛИ, ОЧЕНЬ КРАСИВО СМОТРИТСЯ.
23 helmi 22 jäseneltä: ЭхОляОленька
|
125 гр кокосового молока (можно заменить на обычное)
125 гр кипятка (добавляю в самом конце)
50 гр муки из зелёной гречки
50 гр миндальной муки
Разрыхлитель 3 гр
2 Яйца С0
50 гр Белок куриный
Все взбиваю - и обжариваю без масла на ап сковороде. Очень быстро готовятся.
На одну порцию 1/4 из получившегося количества блинчиков - примерно 75 гр Блинов.
23 helmi 22 jäseneltä: ЛилияАйдаровна
|
23 helmi 22 jäseneltä: ЭхОляОленька
|
ооо, кошмар трипофоба. клёвый блин
23 helmi 22 jäseneltä: a_pogovorit_
|
какие тоненькие и ажурные 🤩😍красота
23 helmi 22 jäseneltä: Мандаринка_@
|
Интересно, на кокосовой муке вместо миндальной получится?
28 helmi 22 jäseneltä: Мандаринка_@
|
Не уверена, что пропорции на кокосовой муке будут аналогичными. Она очень много впитывает влаги, поэтому ее наверное потребуется меньше.
01 maalis 22 jäseneltä: ЛилияАйдаровна
|
Лилия, вот миндальной у меня нет, а кокосовую зачем-то купила, а что и как с ней делать не знаю, так и лежит без дела
01 maalis 22 jäseneltä: Мандаринка_@
|
Лилия, вот миндальной у меня нет, а кокосовую зачем-то купила, а что и как с ней делать не знаю, так и лежит без дела
01 maalis 22 jäseneltä: Мандаринка_@
|
Я меняла миндальную на кокосовую в кето булочках, все вышло отлично, миндальную пока даже не покупаю. С кокосовый пеку, добавляю в сырники, на обвалку и внутрь для запаха. Кето булочки. Делаю с ней десерт слоями кокосовая мука, йогурт, хлебец, сироп или варенье или ягоды. Специально покупаю по 1,5-2кг , иначе ну очень быстро заканчивается)))
03 maalis 22 jäseneltä: светулек-svetulek
|
Свеиулек, а пропорции вы меняете по сравнению с миндальной мукой?
03 maalis 22 jäseneltä: ЛилияАйдаровна
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|