Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 80,59g | Hh: 227,59g.
Aamiainen: Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei. Lounas: Purland Rinder Hackfleisch Light, K-Classic Salsa Sauce, Gut & Günstig Mais, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Olives, Aldi Basmati Reis, Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch. Päivällinen: Aldi Basmati Reis, Chicken Adobo. Välipalat/Muut: Aldi Milch Mäuse, Sun Rice Crunchy, Nimm2 Lach Gummi, Château Schoko Knusper Riegel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|